Tips Memilih Sepatu Olah Raga yang Tepat

Di bawah ini sepatu berolahraga yang paling umum dipakai, diantaranya :

Sepatu untuk lari.
Sepatu type ini begitu fleksibel hingga bisa mensupport kaki untuk menekuk setiap kali pemakainya mengambil langkah. Tetapi, safety shoes type ini tak pas bila dipakai untuk berolahraga type lain. Umpamanya untuk tenis yang memerlukan gerakan ke samping.

Sepatu aerobik.
Untuk berolahraga ini, sepatu yang dipakai mesti fleksibel, dapat menyokong serta jadi bantalan yang menyerap, sekalian meminimalisasi benturan pada kaki.

Sepatu untuk jalan.
Jalan adalah satu diantara bentuk olah badan yang begitu baik untuk kesehatan kardiovaskular. Dibutuhkan sepatu yang bisa kurangi rasa nyeri pada tumit serta mata kaki. Tentukan safety footwear yang enteng, tetapi dapat meredam benturan di bagian tumit kaki. Sepatu untuk jalan baiknya lebih kaku dibagian depan supaya jari kaki tambah nyaman.

Sepatu tenis serta squash.
Pada kesibukan berolahraga yang memakai raket, Kamu baiknya memakai sepatu spesial yang bisa mensupport gerakan ke samping. Karenanya, sepatu type ini umumnya lebih kaku serta berat dibanding sepatu lari.